5 batidos para hacer con niños en la licuadora

¡Hola! ¿Tenéis licuadora de vaso en casa? En mi casa siempre hemos tenido desde que era pequeña. Y es que si sabes cómo usarla, se le puede sacar bastante partido tanto para recetas frías como calientes. Hoy os quiero enseñar 5 recetas fáciles y divertidas para niños, que podéis hacer usando una licuadora de vaso. Si no tenéis y estáis buscando una, en esta web hay un cuadro comparativo de las que podéis encontrar en Amazon.

SMOOTHIE DE FRESAS Y SOJA

Es de las recetas que más nos gusta hacer en casa y es que a mi hija pequeña le vuelven loca las fresas, como a su madre jajajaj En cambio, a mi hijo mayor no le gustan y prefiere otras frutas.

Ingredientes:

• 10 fresas medianas
• 500ml de leche de soja
• 1 yogur natural de soja

También se puede hacer con leche normal, pero la peque es alérgica a la proteína de la leche de vaca y la cambiamos por leche de soja.

Simplemente hay que batir todos los ingredientes en la licuadora y listo. En verano le suelo añadir 4 o 5 cubitos de hielo al final y picarlos.

SMOOTHIE DE PLÁTANO Y AVENA

Aquí va la receta que le gusta a mi hijo. La descubrimos en un chiringuito de playa por Tarifa y desde entonces, lo hemos preparado varias veces.

Ingredientes:

• 2 plátanos
• 250ml de bebida de avena
• Media cucharadita de canela
• 5 cubitos de hielo

La elaboración es siempre igual. Mezcla todos los ingredientes, excepto el hielo, en la licuadora. Después, añade el hielo y vuelve a triturar.

BATIDO DE KIWI

Un batido muy fresquito para hacer ahora que hace ya calorcito.

Ingredientes:

• 500ml de leche
• Dos yogures naturales
• 4 kiwis maduros (a poder ser maduros)
• 1  cucharada de azúcar moreno (opcional)

Ya sabéis… Mezclad todos los ingredientes, excepto el hielo, en la licuadora. Después, añade el hielo y vuelve a triturar.

SMOOTHIE DE COCO Y PLÁTANO

Un batido muy apetecible con el calor y que está espectacular!!!!! ¿Os animáis a prepararlo con los niños?

Ingredientes:

• 400ml de leche de coco
• 1 plátano
• Media lima
• 1 cucharadita de miel
• 5 cubitos de hielo

El proceso es el mismo que os he dicho para el resto de los smoothies. Me encanta tomarlo con un poco de coco rallado o con un trozo de coco fresco rallado para ir comiéndolo a la vez. He de admitir que es coco me vuelve loca 😉

SMOOTHIE DE PIÑA Y MANZANA

Es mi favorito, pero hace mucho que no lo hago. De pequeño a mi hijo le hizo reacción la piña y se llenó de ronchas, así que no hemos vuelto a hacer cosas con piña a su lado. Este verano toca prueba de provocación y ya veremos si la puede comer o no 😉

Ingredientes:

• 3 rodajas de piña fresca (no de lata)
• 1 manzana verde o amarilla. Yo prefiero amarilla para este Smoothie ya que es más suave.
• 150 ml de leche
• Un cuarto de cucharadita de canela
• Podéis añadir hierbabuena, aunque yo la prefiero sin ella para notar más el sabor a piña.
• Hielo

¿Os animáis a preparar estas recetas tan fáciles?