¡Hola! Hoy os traigo otro de los temas que está dando mi hijo en el colegio. Dentro del tema de la alimentación está dando la pirámide de los alimentos, la rueda de los alimentos,identificando proteínas, nutrientes…
He estado buscando juegos para que repase tras estudiarse los temas en casa y hemos encontrado algunos muy útiles es Educaplay.
Os dejo algunas imágenes que os pueden venir bien con explicación.
La rueda de los alimentos ha ido cambiando. Y esta es la aprobada por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación. Actualmente son 6 grupos de alimentos:
- Energético (Predominan los hidratos de carbono): productos derivados de los cereales, patatas, azúcar, etc.
- Energético (Predominan los lípidos): mantequilla, aceites y grasas en general.
- Plásticos (Predominan las proteínas): productos de origen lácteo.
- Plásticos (Predominan las proteínas): cárnicos, huevos y pescados, legumbres y frutos secos
- Reguladores: hortalizas y verduras.
- Reguladores: frutas.
Os dejo una imagen de la pirámide de los alimentos, pero estoy preparando un juego para imprimir que en unos días os comparto 😉
