Niños, deporte y ropa que no dura

Lo primero que tengo que decir es que no somos nosotros los que debemos elegir el deporte que tienen que hacer nuestros hijos, debemos escucharlos y saber lo que les gusta.

En casa siempre hemos tenido la misma opinión. Y es que de pequeños si se apuntaban a un «deporte» era a psicomotricidad y/o natación para que aprendieran a coordinarse bien y no fuese muy lesivo. Y ya siendo más mayorcitos que decidiesen el deporte que les gustase.

Ahora mi hijo mayor ha querido apuntarse a un deporte y miramos lo que había ofertado en la zona donde vivimos. Quiso probar ir a rugby y la verdad es que está encantado.  Pero hay muchos deportes a los que se pueden apuntar desde pequeños y que favorecen unas u otras disciplinas y que tienen diferentes beneficios. Pero recordad que el deporte es para pasarlo bien, que hagan amigos, se diviertan y se sientan mejor. El deporte es una buena manera de mejorar la autoestima de los niños.

O cuento 3 tipos de deporte que me gustan especialmente:

• Natación: Pueden empezar desde bebés. Mis hijos han ido los dos de pequeños. Les ayuda para conseguir mayor coordinación, mejora la resistencia y ayuda a mejorar la postura.
• Fútbol, baloncesto, rugby…: Deportes de equipo que fomentan la deportividad, el compañerismo, les ayuda a relacionarse con otros niños…
• Artes marciales: Pueden empezarlos desde pequeños y les ayuda mucho en la coordinación del cuerpo y a corregir la postura, como en la natación.

Hay muchos deportes que pueden practicar dependiendo del lugar en el que vivas. A mi hijo le encanta salir con su padre en bicicleta. Con 5 años se hace unos 6 kilómetros y quiere más… Pero no le voy a dejar!!! Jajajaja

Y ahora otra cosa… La ropa de deporte que nos dura lo que dura. Estamos en marzo y mi hijo ya lleva 6 zapatillas de deporte rotas. Pero muy rotas y que conste que no las compro de 10€.  Bueno y lo de los pantalones rotos, mejor ni contarlos. Anda arrastrándose por el patio de cemento del colegio y así no dura nada de nada.

Os digo 5 consejos para la ropa de deporte desde mi experiencia:

• Que las zapatillas tengan un buen refuerzo de goma en la puntera
• Unas rodilleras buenas y resistentes en los pantalones. Y digo buenas, porque a mi hijo, las malas les duran 1 día pegadas al pantalón.
• Zapatillas con velcro que se pueden poner más rápidamente, sobre todo para los más pequeños.
• Que las camisetas y sudaderas no sean muy justas para que se puedan mover bien (y así duran algo más ;P)
• Camisetas transpirables porque luego sudan haciendo deporte y sobre todo, por aquí en verano, la ropa coge olor a sudor que hay que eliminar y no es nada higiénico…

Y para acabar, os dejo a modo de resumen un listado con 5 de los beneficios del deporte en los niños:

1. Beneficia la salud y activa el organismo
2. Ayuda a descargar tensión y a sentirse bien gracias a la liberación de endorfinas.
3. Fomenta la autoestima del niño
4. Ayuda a ser más sociable si se practican deportes en equipo
5. Aprenden a tener una disciplina y unas reglas a cumplir en el deporte